HUBUNGAN BERACUN

Dalam hubungannya dengan sesame manusia apakah itu di kantor, di RT atau bahkan dalam rumah tangga sendiri, tentu tidak mungkin menghindari dari manusia, sebab pada dasarnya manusia pada dasarnya adalah makhluk social, jadi manusia pastiya akan terhubung terus dengan sesamanya.

Menghindari hubungan yang tidak saling melukai adalah hal yang sulit, sebab sesama orang solih sekalipun selalu ada peluang untuk terluka atau saling melukai. Kita bisa temui beberapa orang soleh melakukan pertengkaran sengit.  Kesolihan, kebaikan dan kecerdasan itu mewujud dalam diri manusia yang memiliki nafsu, dan kekhilafan.

Namun penting untuk disadari juga, resiko keterhubungan manusia dengan yang lainnya salah satunya adalah toxic relationship. Atau dengan bahasa entengnya adalah hubungan yang beracun.   

Toxic Relationship ini mengacu kepada hubungan yang disertai dengan hubungan yang didalamnya terdapat perilaku menyimpang yang dapat merusak perasaan, harga diri  dan fisik dirinya sendiri atau temannya. Perilaku itu apakah berupa ucapan, atau sikap yang mendominasi dan penuh control atau apa pun itu yang membuat seseorang merasa terluka dan harga dirinya berantakan.

Hubungan penuh racun ini pada masyarakat awam sering pula dikaburkan dan dicampur adukkan dengan kasih sayang. Sering kan kita dengar, aku marahin kamu karena aku sayang sama kamu. Kalau begitu apa yang menjadi ciri ciri kamu sedang berhubungan dengan orang yang memiliki toxic ?

1.  

    Rasa cemburu yang berlebihan

Kecemburuan adalah hal normal yang menunjukkan adanya upaya untuk merawat kasih sayang, sampai di sini kecemburuan adalah sikap yang positif. Namun bila berlebihanm kecemburuan ini akan mengarah kepada hubungan beracun. Kecemburuan b erlebihan ini mendorong kekalutan dan kecurigaan yang berlebihan kepada pasangan sehingga membuat perilaku yang sangat mendominasi pasangan.

2.Suka mengungkit kesalahan

Toxic people ini memang ahli sejarah, dia hapal betul kesalahan kamu lengkap dengan segala tambahan dan bid’ahnya dia. Mengungkit kesalahan ini senjata ampuh untuk membuat Anda merasa bersalah dan kemudian tunduk kepada keinginan dia.

3.Komunikasi buruk

Komunikasi yang buruk biasanya berupa cara komunikasi yang merendahkan dan membuat kamu tidak nyaman. Jangan berharap dapat panggilan unik dan menyenangkan dari orang yang toxic, sebab manusia toxic ini komunikasinya sering menyemburkan apa pun yang membuat siapa pun yang dekat dengannya terlukai.  

4.Selalu mengancam

Ancaman ini banyak variasi, bisa berupa ancaman halus bisa juga ancaman yang kasar. Ancaman itu bertujuan kamu supaya tunduk dengan keingingan dia.

Mengapa Hubungan yang tidak sehat ini terjadi ? ini menarik. Penyebab hubungan beracun ini biasanya disebabkan masa lalu yang kurang kasih sayang,  pribadi dengan masa lalu minim sayang akan membuat seseorang akan menuntut kasih sayang yang berlebihan dari orang lain dan saat yang sama memiliki kepekaan yang kurang.  

Bagaimanan jalan keluar dari hubungan yang penuh racun ini ? aturan pertama dalam hidup ini  seperti instruksi pramugari dalam memperagakan pakaian penyelamat bila terjadi emergency, yaitu selamatkan diri sendiri dulu baru membantu orang lain. Dalam hal ini, cek ke dalam, apakah anda mengalami banyak penurunan setelah menjalin hubungan dengan orang lain. Penurunan ini bisa berupa penurunan harga diri, merasa terpuruk, merasa salah dll sebagaimana yang dijelaskan di atas ? bila iya, maka lakukan langkah langkah penyelamatan diri misalnya

1.  

    Ambil tanggung jawab untuk diri sendiri dan sampaikan secara terbuka tentang perasaan yang ada, apakah sering merasa disudutkan, direndahkan dan sejenisnya.

2. Evaluasi secara serius dan kemudian ambil langkah bersama hal hal yang perlu dirubah, misal pola komunikasi yang awalnya menuntut menjadi lebih demokratis.

3.  
Segera sadari, bila ternyata yang bersangkutan tidak bisa berubah dan segera mengambil langkah selanjutnya misalnya meminimalkan interaksi.

Apakah setelah selesai memutus hubungan beracun ini selesai juga urusan ? bisa saja selesai, namun bisa juga belum selesai, tanda belum selesai salah satunya jika sering teringat kejadian tersebut dan kemudian timbul emosi negative apakah berupa perasaan sedih, takut dan yang lainnya.

Bila sudah terjadi demikian, tentu segera ambil keputusan untuk menemui ahlinya untuk segera merelease perasaan tersebut.

Apakah anda sekarang sedang mengalami hubungan racun ? tentu anda sendiri yang tahu, namun dengan membaca tulisan ini tentu anda perlu semakin sadar apakah anda sedang mengalaminya atau tidak.