Semangat

Bagaimana cara anda menjalani hari anda tergantung pada bagaimana anda menjalani pagi anda. Coba saja anda ingat-ingat kembali, kapan anda begitu tidak bersemangat kerja di kantor, kemungkinan besar, pagi anda pada saat itu bermasalah, sementara itu coba anda ingat, hari kapan anda merasa begitu bersemangat, kemungkinan besar pagi anda pada hari itu memang anda jalani dengan sukses.

Bila memang 3 bulan akhir-akhir ini anda merasa pagi anda selalu tidak bersemangat, ini mungkin bisa menjadi peringatan bagi anda, anda sedang mengalami depresi. Namun bila anda memang mengalami pagi yang begitu sulit, anda tidak perlu khawatir dengan kejadian itu, mungkin saja nutrisi dalam tubuh anda sedang menurun, atau mungkin beban kerja anda sedang menaik dan hal ini memberi pukulan kecil kepada psikologis anda.

Berikut ini ada beberapa cara supaya anda bisa menjalani pagi anda dengan penuh semangat, cara ini saya jalani bertahun-tahun dan sukses
1.Mandi sore, kalau anda tidak mandi sore, kemungkinan besar anda akan bangun dengan penuh rasa malas, karena fisik anda memang tidak bersih.
2.Berwudlu sebelum tidur, air dingin akan memberi sensasi kesegaran tersendiri buat anda, insyaallah tidur anda akan nyenyak.
3.Minum air putih sesaat setelah anda bangun, air putih akan mengganti cairan tubuh yang hilang di saat anda tidur.
4.Upayakan bangun sebelum matahari terbit. Shalat subuh apalagi shalat malam justru akan memberi anda waktu yang luang untuk diisi oleh aktivitas yang lebih produktif.
5.Selesaikan masalah anda sebelum anda tidur, misalnya tugas-tugas, masalah dengan pasangan anda atau menata pakaian dari jemuran.
Saya yakin anda punya cara sendiri yang lebih cocok.