Mana yang Gak Seimbang?

Apakah gaya hidupmu seimbang? Bila anda sepakat dengan trilogi elemen manusia yang saya jelaskan di edisi kemarin, maka ketiga elemen itu bisa jadi patokannya. Terus gimana caranya?. Gini aja kalau anda merasa fisik anda mudah lemah dan sakit, maka anda tinggal melihat dari 3 elemen itu, apakah makanan anda bergizi dan teratur, jika ya. Maka kemungkinan besar anda harus mulai menata fikiran dan jiwa anda.

Sementara bila anda merasa ada yang gak beres dalam diri anda, sementara anda sudah berupaya menata fikiran dan jiwa, kemungkinan besar ada yang kurang beres dalam pola makan anda. Nah kalau begitu mudah bukan? Yaa mudah sekali. Yang namanya prinsip itu memang sederhana untuk dibaca.

Bila anda ingin hidup anda seimbang berikut ini ada beberapa pertanyaan sederhana
Fisik
1. Apakah anda punya jadwal olahraga teratur tiap pekan dan melaksanakannya?
2. Apakah kebutuhan nutrisi makan anda terpenuhi?
3. Apakah pola makan anda teratur?
4. Apakah waktu tidur anda teratur dan cukup?

Pikiran
1. Apakah anda menyempatkan baca koran setiap hari?
2. Apakah anda selalu membaca buku setiap hari?
3. Apakah anda menyenangi diskusi?
4. Apakah anda bisa menyeleksi suara-suara negatif dari orang lain dan dari hati anda?

Jiwa
1. Apakah anda rutin beribadah?
2. Apakah anda rutin membaca kitab suci?
3. Apakah anda punya cara untuk meredakan kekalutan-kekalutan dalam jiwa anda?
4. Apakah anda jarang mengalami kekosongan jiwa?

Nah lihat saja, elemen mana yang paling sedikit ya nya, maka sisi itu yang harus anda benahi.

Pada tulisan berikutnya saya akan menceritakan profil orang yang kuat dalam hal fisik, fikiran, dan jiwa. Insyaallah.